Как выбрать термобельё для пешего туристического похода?
В этой статье мы рассмотрим, как правильно выбрать термобельё для треккинга и для чего оно нужно даже летом. Давайте сначала разберемся, что такое треккинг и в чем его отличие от обычного похода. Треккинг – это не просто пеший поход, это многодневное путешествие, которое часто доступно даже для начинающих туристов и не требует специальных навыков, как альпинизм.
Теперь о главной функции термобелья: оно помогает поддерживать комфортную температуру тела во время активности. Когда мы двигаемся, наше тело генерирует тепло, при остановке - теряет его, особенно если на коже или одежде остается влага. Термобельё предотвращает переохлаждение, активно отводя влагу от тела и обеспечивая быстрое испарение.
Эффективность термобелья зависит от многих факторов: от физического состояния человека, его телосложения, пола и даже склонности к мерзлоте. Материал должен соответствовать условиям погоды и уровню активности: для холодной погоды подойдет более теплое белье, для активных действий – легкое и быстросохнущее.
Таким образом, при выборе термобелья для треккинга следует учитывать не только погоду, но и личные особенности, а также активность, которую вы планируете. Неправильный выбор может не только испортить впечатления от похода, но и привести к переохлаждению или перегреву.
Требования к одежде для походов довольно просты: она должна обеспечивать сухость и тепло. Одной из основных частей такой экипировки является термобелье, необходимое как в экстремальных условиях, так и при городских спортивных мероприятиях. Материалы для термобелья выбраны таким образом, чтобы они могли эффективно выводить влагу с поверхности тела и удерживать тепло. Это ключевое отличие от стандартной одежды.
Функции термобелья включают:
- отвод лишнего пота с кожи, при этом белье остается сухим, что предотвращает переохлаждение;
- удержание тепла организма, избегая его перегрева за счет регулирования теплообмена;
- обеспечение свободы движений благодаря эластичности материала;
- поддержание сухости и мягкости в процессе активной деятельности, что создает комфортные условия;
- поддержание гигиены, предотвращая появление неприятных запахов.
Принцип работы термобелья основан на особенностях его тканей. Во время физической активности тело выделяет много влаги, которая в случае обычного белья быстро впитывается, ухудшая теплоизоляцию. Ткани для термобелья с особым вязанием и структурой, состоящие из микро-ячеек, способствуют отводу влаги и ее равномерному распределению по поверхности, что ускоряет испарение за счет капиллярного эффекта и помогает сохранить тепло.
Что касается выбора материалов, то производители термобелья в основном отдают предпочтение синтетическим волокнам, дополняя их натуральными только в редких случаях, таких как использование шерсти мериносов. Синтетика, из которой изготавливают большинство термобелья, практически не впитывает влагу, устойчива к износу и деформации, а также обладает антибактериальными свойствами, предотвращая возникновение запаха.
Основные виды материалов для изготовления термобелья включают:
- Полипропилен, который идеально подходит для отвода влаги. Однако недостатком является сушка кожи при длительном ношении или сне в одежде из этого материала.
- Полиэстер, часто используемый в производстве как в чистом виде, так и с добавлениями. Этот материал напоминает хлопок по структуре волокон, обладает долговечностью и удобством в уходе, не требует специального ухода.
- Полиамид, из которого получается легкое и гладкое белье, часто применяемое для создания бесшовных изделий.
- Эластан, который добавляет изделиям эластичность и износостойкость, делая их особенно удобными при активных движениях.
Среди натуральных волокон:
- Хлопок хорошо отводит влагу, но может удерживать ее, что приводит к охлаждению кожи. Часто сочетается с синтетическими материалами для улучшения функциональных характеристик.
- Шерсть знаменита своими теплосберегающими свойствами и способностью улучшать кровообращение за счет микромассажа.
- Шелк увеличивает прочность и износостойкость белья, делая его приятным на ощупь, хотя и редко встречается в синтетических термобельях.
Термобелье подразделяется по типам в зависимости от условий использования:
- "cool" для жаркой погоды;
- "light" для лета;
- "warm" для холодной погоды;
- "x-warm" для экстремальных морозов.
Любителям зимних видов спорта стоит обратить внимание на комбинированные модели из полипропилена с добавлением хлопка или шерсти, обеспечивающие необходимый баланс между отведением влаги и сохранением тепла.
Для альпинистов, пеших и водных туристов выбор ограничен синтетическими тканями в любой сезон. Они позволят в течение нескольких дней постоянной носки дать тепло и комфорт. Исключительно шерстяное белье подойдет тем, кто планирует долго находиться на улице в холод без особо активных движений. Ощущения туриста в термобелье зависят от вида активного отдыха, в том числе и интенсивности нагрузок. Допустим, на пробежке нагрузка равномерная. При правильно выбранном белье спина и поясницы будет сухой. А во время походов активная работа сочетается с покоем. К тому же порой перепады температур в разное время суток значительные. Тогда показательной частью тела становится шея. На границе термофутболки заметна граница сухости. Это говорит о том, что белье не справляется со своими функциями. Выбор размера термобелья Идеально подходит белье, которое полностью облегает тело. Иначе влага перестанет отводиться, а станет собираться каплями и стекать по коже. К тому же на хорошо сидящий первый слой одежды легче надевать всё остальное. Чтобы изделие плотно прилегало к телу, но не натирало, на термобелье делаются плоские усиленные швы и двойные манжеты. Ориентироваться только на данные ярлыков не стоит. Примерка обязательна - нужно походить, присесть. Также следует ориентироваться на личные ощущения, чтобы ничего не жало, не давило и не натирало. Уход за термобельем Стирка возможно только в теплой воде температурой не больше 40 градусов вручную или в машине на бережном режиме. Во втором случае необходимо добавить ополаскиватель с антистатиком. После стирки нужно хорошенько прополоскать, но не отжимать. Вода стечет сама. Сушить практически все модели рекомендуется не на батарее. Предпочтительнее это делать в помещении с небольшой влажностью и хорошей вентиляцией. Больше всего ограничений касается белья из полипропилена. Его нельзя гладить, сушить на батарее или над огнем, обрабатывать любыми растворителями. При нагревании выше 60 градусов материал необратимо портится и утрачивает свойства.
Какое термобельё в походе лучше: шерстяное или синтетическое?
Однозначного ответа нет. Всё зависит от условий похода, веса рюкзака и личных предпочтений.
Вот что стоит учитывать: Шерстяное бельё теплее. Некоторые синтетические модели очень похожи по теплоизоляции, но при прочих равных шерсть греет лучше.
Синтетическое бельё сохнет быстрее. При этом и то, и другое греет, даже будучи влажным. Если условия похода не слишком суровые, а вы мало потеете, эту разницу можно и не заметить.
Шерсть мериноса обладает природными антибактериальными свойствами, благодаря чему в ней не развиваются бактерии, приводящие к появлению неприятного запаха. Шерстяное бельё можно не стирать даже в длительном походе. В качественное синтетическое термобельё часто добавляют специальные компоненты, например ионы серебра, — они также предотвращают появление запаха. Но даже с ними такое бельё уступает шерстяному в свежести. Синтетическое бельё более износостойкое. Чем тяжелее рюкзак, тем быстрее шерстяная футболка сотрётся под лямками. На поход, конечно, хватит, но проживёт она меньше аналогичной синтетической, особенно если это лёгкая модель плотностью 120-150 г/м². Именно поэтому производители часто добавляют в шерстяное изделие немного синтетических волокон.
Шерстяное термобельё чаще всего дороже синтетического. Шерсть можно использовать в жаркую погоду. Это кажется странным, но лёгкие футболки из шерсти мериноса плотностью 120-150 г/м² действительно комфортны в жару: пока волокна испаряют влагу, кожа охлаждается.
Что приятнее к телу — вопрос личных предпочтений. Шерсть мериноса, из которой делают современное термобельё, очень тонкая и гладкая, совсем не похожа на колючую шерсть из прошлого. Тем не менее людям с особенно нежной кожей она может не подойти. Точно так же и современная синтетика — она мягкая и дышащая, но кому-то покажется неприятной. Что для вас лучше, покажет только примерка. Надевать термобельё нужно на голое тело, поверх нижнего белья, а носить придётся долго, поэтому комфортно должно быть сразу. Для тех, кто не может выбрать, есть компромисс — двухслойное термобельё. Снаружи тёплая шерсть, внутри мягкая синтетика. Это оптимальный вариант для холодной погоды и чувствительной кожи.
